Bài thuốc hay, Hiểu về gout, Hỏi đáp, Tin tức

Uống ít nước có làm gout tái phát không? Sự thật về việc thiếu nước và nguy cơ tăng axit uric trong cơ thể

Uống ít nước có làm gout tái phát không? Tìm hiểu vai trò của nước trong đào thải axit uric và lý do thiếu nước có thể khiến gout dễ bùng phát trở lại.

1. Uống ít nước có làm gout tái phát không là câu hỏi nhiều người gặp

Nhiều người chỉ quan tâm đến ăn uống mà quên rằng:

👉 Lượng nước nạp vào mỗi ngày cũng ảnh hưởng lớn đến gout

Trên thực tế, uống ít nước có làm gout tái phát không là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Nguyên nhân là vì nước đóng vai trò quan trọng trong:

  • Đào thải axit uric

  • Lưu thông máu

  • Hỗ trợ hoạt động của thận

Uống ít nước có làm gout tái phát không?

2. Uống ít nước có làm gout tái phát không do giảm đào thải axit uric

Khi cơ thể thiếu nước:

➡️ Thận sẽ giảm khả năng lọc và bài tiết

Điều này khiến:

  • Axit uric không được thải ra ngoài

  • Nồng độ axit uric trong máu tăng

Đây là cơ chế phổ biến lý giải uống ít nước có làm gout tái phát không.

3. Uống ít nước có làm gout tái phát không do tăng nguy cơ kết tinh

Thiếu nước khiến:

➡️ Máu trở nên cô đặc hơn

Khi nồng độ axit uric cao trong môi trường ít nước:

  • Dễ kết tinh

  • Dễ lắng đọng tại khớp

Từ đó làm tăng nguy cơ:

👉 Bùng phát cơn gout cấp

4. Uống ít nước có làm gout tái phát không do giảm lưu thông

Nước giúp duy trì:

  • Lưu thông máu

  • Vận chuyển chất thải

Khi uống ít nước:

➡️ Quá trình vận chuyển axit uric bị chậm lại

Điều này làm tăng khả năng tích tụ trong cơ thể.

5. Khi nào uống ít nước làm gout dễ tái phát?

Nguy cơ tăng cao khi:

  • Thời tiết nóng

  • Đổ nhiều mồ hôi

  • Uống cà phê hoặc rượu bia

  • Làm việc trong môi trường điều hòa

Trong những trường hợp này, thiếu nước càng dễ khiến bệnh tái phát.

6. Nên uống bao nhiêu nước để giảm nguy cơ tái phát?

Để hạn chế tình trạng này, bạn nên:

  • Uống đủ nước mỗi ngày

  • Chia nhỏ lượng nước trong ngày

  • Tăng uống nước khi vận động

  • Uống thêm khi trời nóng

Điều này giúp:

👉 Hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả hơn

GUTSAVE là giải pháp tự nhiên an toàn, Goodbye bệnh gout

KẾT LUẬN

Uống ít nước có làm gout tái phát không?

Câu trả lời là: Có thể.

Thiếu nước làm:

  • Giảm đào thải axit uric

  • Tăng cô đặc máu

  • Tăng nguy cơ kết tinh urat

Những yếu tố này đều góp phần làm bệnh dễ bùng phát trở lại.

Do đó, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ kiểm soát gout và giảm nguy cơ tái phát lâu dài.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon