Uống gì để hạ acid uric

Uống gì để hạ acid uric là câu hỏi mà nhiều người bệnh gout luôn quan tâm, đặc biệt khi muốn điều chỉnh chỉ số này một cách tự nhiên, an toàn mà không lạm dụng thuốc tây. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, việc lựa chọn loại đồ uống phù hợp sẽ giúp hỗ trợ thận đào thải acid uric tốt hơn, ngăn ngừa các cơn đau gout tái phát. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những loại nước có lợi cho người bị gout và giải thích tại sao nên bổ sung chúng hằng ngày.

Tại sao cần quan tâm đến việc uống gì để hạ acid uric?

Acid uric là sản phẩm phụ của quá trình phân giải purin – một chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật… Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc thải trừ không hiệu quả, acid uric sẽ tích tụ và kết tinh tại khớp, gây ra bệnh gout.

Việc uống đủ và đúng loại nước không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, mà còn hỗ trợ thận đào thải acid uric hiệu quả. Đây là một trong những cách tự nhiên để kiểm soát bệnh gout mà không gây áp lực lên gan thận như thuốc tây.

Uống gì để hạ acid uric hiệu quả?

Nước lọc ấm

Đây là lựa chọn đơn giản nhưng rất quan trọng. Uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước lọc mỗi ngày giúp tăng cường chức năng thận, hỗ trợ quá trình bài tiết acid uric ra ngoài qua đường tiểu.

Nước rau củ luộc

Nước luộc bí xanh, củ cải trắng, bắp, rau má hoặc rau diếp cá có tính mát, lợi tiểu, giúp làm dịu cơ thể và thúc đẩy thải độc. Đây là câu trả lời dễ thực hiện cho thắc mắc “uống gì để hạ acid uric”.

Trà thảo mộc

Một số loại trà như trà hoa cúc, trà râu ngô, trà atiso, trà dây gắm… giúp mát gan, lợi tiểu và hạ acid uric. Tuy nhiên, nên uống lượng vừa phải và tránh pha quá đặc.

Nước ép trái cây ít đường

Các loại như dưa leo, dứa, ổi, bưởi hoặc nước chanh pha loãng là lựa chọn tốt. Những loại này chứa nhiều vitamin C, giúp tăng đào thải acid uric, nhưng nên tránh trái cây quá ngọt như xoài chín, mít, sầu riêng…

Nước uống từ thảo dược có tác dụng hạ acid uric

Bên cạnh các loại nước tự nhiên kể trên, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm thảo dược dạng viên hoặc cao lỏng được chiết xuất từ những loại dược liệu có khả năng hỗ trợ đào thải acid uric, giảm sưng viêm khớp và cải thiện chức năng gan – thận.

GUTSAVE – Giải pháp thảo dược hỗ trợ hạ acid uric hiệu quả

Nếu bạn đang tìm một sản phẩm hỗ trợ hạ acid uric an toàn, GUTSAVE của Kisho là gợi ý đáng tin cậy. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được phát triển từ các dược liệu quý như:

• Dây gắm, Mã đề, Hy thiêm: Giúp hạ acid uric tự nhiên, hỗ trợ đào thải độc tố.

• Râu mèo, Khương hoạt, Rễ cỏ tranh: Lợi tiểu, giảm viêm, cải thiện chức năng thận.

• Lá sake, Nấm linh chi: Làm mát gan, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng phục hồi của cơ thể.

GUTSAVE không chỉ giúp ổn định nồng độ acid uric trong máu mà còn hạn chế tái phát gout cấp và hỗ trợ người bệnh kiểm soát bệnh lâu dài mà không gây hại cho gan thận.

Kết luận

Uống gì để hạ acid uric không chỉ là câu hỏi mà còn là thói quen cần được duy trì hằng ngày để phòng ngừa và cải thiện bệnh gout. Bên cạnh việc uống đủ nước lọc, lựa chọn nước ép, trà thảo mộc hoặc nước rau củ, người bệnh có thể kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng như GUTSAVE của Kisho để tăng hiệu quả. Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản mỗi ngày để có một lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt chỉ số acid uric trong cơ thể.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!