uống bia có gây gout không

Uống bia có gây gout không là thắc mắc phổ biến ở những người thường xuyên tham gia tiệc tùng, tụ tập bạn bè. Gout vốn được xem là bệnh của người giàu xưa kia, nhưng ngày nay, nó đang trẻ hóa và có xu hướng tăng nhanh ở những người có thói quen sử dụng rượu bia. Không ít người lần đầu phát hiện bệnh sau một cơn đau khớp dữ dội ngay sau bữa nhậu. Vậy thực hư việc uống bia có gây gout không? Hãy cùng phân tích rõ nguyên nhân và cách bảo vệ sức khỏe khớp của bạn.

Vì sao uống bia có thể gây ra gout?

Uống bia có gây gout không? Câu trả lời là có – và mối liên hệ này đã được nhiều nghiên cứu y khoa xác nhận. Trong bia có chứa một hàm lượng purin khá cao, đặc biệt là loại bia được lên men truyền thống. Purin sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acid uric – tác nhân chính hình thành các tinh thể urat gây đau khớp ở người bị gout.

Không chỉ vậy, cồn trong bia còn làm giảm khả năng đào thải acid uric qua thận. Khi vừa nạp vào nhiều purin, vừa hạn chế khả năng đào thải, cơ thể sẽ bị tích tụ acid uric nhanh chóng. Tinh thể urat sẽ lắng đọng tại các khớp, đặc biệt là ngón chân cái, đầu gối, cổ chân – gây viêm, sưng đau rất khó chịu.

Không chỉ bia – rượu cũng là thủ phạm

Nhiều người cho rằng chỉ uống rượu vang, rượu nhẹ thì sẽ không gây gout. Tuy nhiên, điều này là sai lầm. Rượu cũng làm thay đổi chuyển hóa purin trong gan, tăng sản xuất acid uric và đồng thời giảm khả năng đào thải qua nước tiểu.

Đặc biệt, những người uống rượu bia trong lúc ăn nhiều thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật sẽ càng làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gout cấp tính. Chính vì vậy, không chỉ bia mà bất kỳ loại đồ uống có cồn nào cũng cần được kiểm soát cẩn thận nếu bạn muốn giữ khớp khỏe mạnh.

Cảnh báo: gout không còn là bệnh của người lớn tuổi

Uống bia có gây gout không không chỉ là câu hỏi y học, mà còn là cảnh báo cho thói quen sống của giới trẻ hiện nay. Ngày càng có nhiều người ở độ tuổi 25–35 phát hiện bị gout, hoặc đang có chỉ số acid uric tăng cao sau vài năm đi làm, tụ tập, ăn uống thiếu kiểm soát.

Đừng để đến khi cơn đau khớp dữ dội xuất hiện mới bắt đầu điều chỉnh. Cơn đau gout đầu tiên có thể rất âm ỉ hoặc dữ dội bất ngờ, khiến bạn khó đi lại, mất ngủ, thậm chí sốt nhẹ và không thể vận động bình thường trong vài ngày.

Uống bao nhiêu bia thì có nguy cơ bị gout?

Không có con số cụ thể nào được coi là “an toàn tuyệt đối”, bởi mỗi người có cơ địa khác nhau. Tuy nhiên, càng uống thường xuyên, càng uống nhiều một lần thì nguy cơ mắc gout càng cao. Ngay cả khi bạn chỉ uống 1–2 lon bia/ngày nhưng kéo dài suốt nhiều tháng, cơ thể vẫn có thể tích tụ acid uric đáng kể.

Đặc biệt, nếu bạn kết hợp uống bia với các món ăn đậm đạm, cay nóng, ít rau xanh thì nguy cơ tăng gấp nhiều lần. Cộng thêm việc lười vận động, stress, mất ngủ – các yếu tố này đều khiến khả năng chuyển hóa và thải độc của gan thận suy giảm, tạo điều kiện cho gout phát triển nhanh hơn.

Làm gì để phòng gout nếu vẫn cần uống bia trong những dịp đặc biệt?

Nếu bạn thỉnh thoảng phải uống bia vì tính chất công việc hoặc giao tiếp, điều quan trọng là biết cách bảo vệ mình đúng cách. Hãy uống thật nhiều nước lọc sau khi uống bia để hỗ trợ thận đào thải acid uric nhanh hơn. Hạn chế ăn hải sản, nội tạng động vật hoặc thịt bò trong cùng bữa nhậu.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE của Kisho – được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như Dây gắm, Râu mèo, Hy thiêm, Khương hoạt… giúp hỗ trợ đào thải acid uric, thanh nhiệt, giảm sưng đau khớp và mát gan hiệu quả.

GUTSAVE phù hợp cho người thường xuyên ăn nhậu, có cơ địa nóng trong hoặc đã có chỉ số acid uric cao. Dùng đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng về khớp, đặc biệt là với những người đang có dấu hiệu ban đầu như đau nhẹ khớp, nóng gan, mệt mỏi hoặc tiểu ít.

Kết luận

Uống bia có gây gout không? Câu trả lời là hoàn toàn có – và đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến nhiều người trẻ bị gout mà không hề hay biết. Nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc với bia rượu, hãy cảnh giác với chỉ số acid uric trong máu và chủ động bảo vệ sức khỏe khớp bằng chế độ ăn hợp lý, tập luyện đều đặn và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE của Kisho. Gout là bệnh mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và phòng ngừa nếu bạn bắt đầu từ hôm nay.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!