Tin tức, Hiểu về gout, Hỏi đáp

Người Bị Gout Có Ăn Được Ngũ Cốc Không?

Người Bị Gout Có Ăn Được Ngũ Cốc Không? Những Điều Cần Biết

Người bệnh gout nên ăn uống thế nào để đón Tết an toàn?

Ngũ cốc là thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, nhưng người bị gout cần cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn loại ngũ cốc phù hợp để tránh làm tăng axit uric trong máu.

Ngũ Cốc Và Hàm Lượng Purin

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, lúa mạch có hàm lượng purin thấp, an toàn cho người bị gout. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin B và khoáng chất cần thiết giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và tăng cường chuyển hóa năng lượng, từ đó hạn chế sự hình thành axit uric.

Lợi Ích Của Ngũ Cốc Cho Người Bị Gout

Ngũ cốc không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng – một yếu tố quan trọng trong điều trị gout. Chất xơ trong ngũ cốc giúp giảm hấp thu chất béo, hỗ trợ chức năng thận, tăng cường đào thải axit uric qua nước tiểu, từ đó giúp kiểm soát các cơn đau gout hiệu quả.

Người Bị Gout Nên Ăn Ngũ Cốc Gì?

– Yến mạch: Giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và kiểm soát axit uric.

– Gạo lứt: Cung cấp năng lượng bền vững, giàu vitamin B và khoáng chất.

– Lúa mạch: Giảm cholesterol, hỗ trợ tim mạch và hạn chế nguy cơ tăng axit uric.

Mỗi loại ngũ cốc này đều được khuyến khích trong thực đơn cho người bị gout vì lợi ích dinh dưỡng và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh.

GUTSAVE – Giải Pháp Hỗ Trợ Người Bị Gout

GUTSAVE của Kisho Việt Nam là sản phẩm hỗ trợ điều trị gout hiệu quả nhờ chiết xuất thảo dược như dây gắm, mã đề, nấm linh chi. Sản phẩm giúp giảm axit uric, giảm viêm, giảm đau khớp và ngăn ngừa các cơn gout tái phát, đồng thời hỗ trợ chức năng thận trong việc đào thải độc tố.

GUTSAVE là giải pháp tự nhiên an toàn, Goodbye bệnh gout

Kết Luận

Người bị gout có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt và lúa mạch để hỗ trợ kiểm soát bệnh. Kết hợp chế độ ăn uống khoa học và sử dụng GUTSAVE của Kisho là giải pháp tối ưu giúp người bệnh gout sống khỏe mạnh và thoải mái hơn.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

icons8-phone icons8-exercise-96 chat-active-icon