Gout Bộ Y Tế Nói Gì Về Nguyên Nhân và Cách Phòng Tránh

Gout theo Bộ Y tế là một bệnh viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tích tụ acid uric trong máu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nhận định của Bộ Y tế về nguyên nhân gây gout và các cách phòng tránh hiệu quả.

Nhận định của Bộ Y tế về bệnh gout

Theo Bộ Y tế, gout là một dạng viêm khớp mãn tính do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể, dẫn đến sự tích tụ acid uric trong máu. Khi nồng độ acid uric vượt quá ngưỡng cho phép, các tinh thể urat sẽ hình thành và lắng đọng tại khớp, gây viêm, sưng đau. Bệnh gout chủ yếu gặp ở nam giới trên 40 tuổi và những người có chế độ ăn uống không hợp lý.

Nguyên nhân gây bệnh gout theo Bộ Y tế

Rối loạn chuyển hóa purin

Cơ thể hấp thụ purin từ thực phẩm và tự tổng hợp một lượng nhất định. Khi quá trình chuyển hóa bị rối loạn, lượng acid uric sản sinh ra quá mức hoặc thận không đào thải hiệu quả, dễ dẫn đến gout.

Chế độ ăn giàu purin

Bộ Y tế cảnh báo rằng các thực phẩm như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, bia rượu là những yếu tố nguy cơ hàng đầu làm tăng acid uric trong máu, gây ra các đợt gout cấp tính.

Béo phì và ít vận động

Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc gout do ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và đào thải acid uric của cơ thể. Những người ít vận động có nguy cơ cao hơn do quá trình trao đổi chất bị suy giảm.

Di truyền và bệnh lý nền

Người có tiền sử gia đình mắc gout có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Ngoài ra, những người bị tiểu đường, suy thận hoặc huyết áp cao cũng dễ bị gout do ảnh hưởng đến chức năng thận và chuyển hóa purin.

Cách phòng tránh bệnh gout theo khuyến nghị của Bộ Y tế

Kiểm soát chế độ ăn uống

Giảm tiêu thụ thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật. Thay vào đó, bổ sung thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, sữa ít béo, hoa quả tươi giúp cân bằng acid uric.

Uống đủ nước

Duy trì uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp thận hoạt động tốt, hỗ trợ đào thải acid uric, giảm nguy cơ hình thành tinh thể urat trong khớp.

Tập thể dục thường xuyên

Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc gout và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Kiểm soát cân nặng

Duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm áp lực lên khớp và hỗ trợ quá trình chuyển hóa purin, giảm nguy cơ mắc bệnh gout.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, Bộ Y tế cũng khuyến khích sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ kiểm soát acid uric. GUTSAVE từ Kisho là một lựa chọn an toàn giúp đào thải acid uric, giảm viêm khớp và ngăn ngừa tái phát gout nhờ các thành phần tự nhiên như dây gắm, mã đề và rễ cỏ tranh.

Kết luận

Theo Bộ Y tế, gout là một bệnh viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến sự tích tụ acid uric trong khớp. Để phòng tránh gout, cần kiểm soát chế độ ăn uống, duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Việc áp dụng các biện pháp này sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!