Cách giảm đau gout tại nhà

Cách giảm đau gout tại nhà là điều người bệnh nào cũng muốn biết để chủ động kiểm soát cơn đau dữ dội, bất ngờ và kéo dài gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt. Gout là một dạng viêm khớp đặc biệt do rối loạn chuyển hóa purin, làm tăng axit uric máu và lắng đọng tinh thể urat tại các khớp. Cơn gout cấp thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm hoặc rạng sáng, đau dữ dội đến mức không đi lại được. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng nhiều phương pháp tự nhiên giúp giảm đau tại nhà, an toàn và dễ thực hiện. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các cách giảm đau gout tại nhà hiệu quả nhất.

Cách giảm đau gout tại nhà nhanh chóng và an toàn

Trong cơn gout cấp, điều quan trọng nhất là giảm viêm, giảm sưng và hạ axit uric. Người bệnh cần ưu tiên các biện pháp vừa giúp làm dịu đau tạm thời, vừa có khả năng hỗ trợ quá trình hồi phục.

Chườm lạnh vùng khớp bị đau là một trong những cách giảm đau gout tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Đặt túi đá hoặc khăn lạnh lên vùng khớp bị sưng trong khoảng 10–15 phút, lặp lại mỗi 2–3 giờ trong ngày đầu tiên có thể giúp làm dịu nhanh cơn đau.

Nghỉ ngơi và nâng cao chân khi nằm. Việc nằm nghỉ, không vận động mạnh và kê cao vùng khớp bị đau sẽ giúp giảm áp lực và giảm viêm hiệu quả. Tránh để khớp tiếp xúc với chăn nệm nặng vì sẽ làm cơn đau tồi tệ hơn.

Uống nhiều nước để tăng đào thải axit uric qua đường tiết niệu. Người bệnh nên uống ít nhất 2–3 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước lọc, nước râu ngô, nước rễ cỏ tranh để hỗ trợ thận thải axit uric ra ngoài.

Tránh xa thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật và bia rượu. Đây là nguyên nhân khiến cơn đau kéo dài và tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Trong cơn đau, chế độ ăn nhẹ nhàng với rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn hợp lý.

Sử dụng thảo dược hỗ trợ hạ axit uric, chống viêm như dây gắm, mã đề, hy thiêm, râu mèo. Đây là nhóm thảo dược có tác dụng lâu dài và được nhiều người tin dùng để kiểm soát bệnh gout mà không gây tác dụng phụ như thuốc tây.

Các cách giảm đau gout tại nhà có thể phát huy hiệu quả rõ rệt nếu được thực hiện đúng cách, kiên trì, đồng thời kết hợp nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hơn 3 ngày hoặc tái phát liên tục, người bệnh vẫn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.

Hỗ trợ kiểm soát gout hiệu quả hơn với sản phẩm thảo dược chuyên biệt

Ngoài các cách giảm đau gout tại nhà, việc duy trì ổn định axit uric trong máu là chìa khóa để ngăn cơn gout tái phát. Người bệnh có thể sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược để hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên, đồng thời chống viêm khớp.

GUTSAVE – Giải pháp hỗ trợ giảm axit uric và sưng đau do gout từ thảo dược
Thành phần: Dây gắm, Mã đề, Hy thiêm, Râu mèo, Khương hoạt, Lá sake, Rễ cỏ tranh, Nấm linh chi…

Công dụng:

Hỗ trợ hạ axit uric máu, giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp.

Giảm sưng đỏ, đau nhức khớp, hỗ trợ khớp phục hồi sau đợt viêm.

Thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, hỗ trợ thận đào thải axit uric hiệu quả hơn.

Giúp người bệnh ăn uống thoải mái hơn mà không phải lo kiêng khem quá mức.

GUTSAVE của Kisho phù hợp sử dụng hằng ngày trong hoặc sau bữa ăn. Sản phẩm an toàn với người cao tuổi, người đang dùng thuốc tây dài ngày hoặc có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Kết luận

Cách giảm đau gout tại nhà hoàn toàn có thể giúp người bệnh vượt qua cơn đau nhanh chóng nếu được áp dụng đúng cách và kịp thời. Chườm lạnh, nghỉ ngơi, uống đủ nước và ăn uống khoa học là những bước cơ bản nhưng rất quan trọng. Đồng thời, để kiểm soát gout bền vững hơn, người bệnh nên bổ sung thêm các sản phẩm thảo dược như GUTSAVE của Kisho, giúp giảm axit uric từ gốc và hạn chế tái phát. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn sống khỏe hơn mỗi ngày và kiểm soát tốt bệnh gout mà không còn lo sợ những cơn đau bất ngờ.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!