ai dễ mắc bệnh gout

Ai dễ mắc bệnh gout là câu hỏi quan trọng giúp mỗi người tự đánh giá rủi ro của bản thân và chủ động phòng ngừa. Gout không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, mà ngày càng trẻ hóa do lối sống thiếu lành mạnh, ăn uống sai cách và ít vận động. Đặc biệt, những người có cơ địa nóng trong, thói quen nhậu nhẹt hoặc có yếu tố di truyền càng dễ gặp biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt nồng độ axit uric trong máu. Cùng tìm hiểu cụ thể nhóm đối tượng nào dễ mắc gout để chủ động điều chỉnh từ sớm.

Nam giới trung niên là đối tượng có nguy cơ cao nhất

Ai dễ mắc bệnh gout? Câu trả lời đầu tiên là nam giới ở độ tuổi từ 35–60. Đây là giai đoạn mà cơ thể bắt đầu có sự suy giảm chức năng chuyển hóa, đặc biệt nếu người đó có lối sống thiếu vận động, thường xuyên ăn uống không điều độ hoặc tiếp xúc nhiều với bia rượu.

Ở nam giới, hoạt động hormone không có khả năng hỗ trợ đào thải axit uric như ở nữ, nên khả năng giữ mức ổn định trong máu kém hơn. Vì vậy, họ dễ xuất hiện các cơn đau khớp cấp, nhất là ở ngón chân cái, cổ chân hoặc đầu gối sau một đêm ngủ dậy.

Người có thói quen ăn nhiều đạm, nội tạng động vật và hải sản

Những người ăn uống nhiều đạm động vật, hải sản, thịt đỏ, gan, lòng… cũng thuộc nhóm ai dễ mắc bệnh gout. Các thực phẩm này chứa hàm lượng purin cao – là chất chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể.

Khi lượng purin nạp vào vượt quá khả năng đào thải, axit uric sẽ kết tinh lại trong khớp dưới dạng tinh thể urat, gây viêm và đau. Đặc biệt, nếu người đó lại uống bia, rượu cùng lúc thì nguy cơ tăng đột biến, vì cồn làm chậm quá trình đào thải axit uric qua thận.

Người béo phì hoặc có chỉ số BMI cao

Ai dễ mắc bệnh gout nếu không xét đến giới tính hay tuổi tác? Đó là những người béo phì. Khi chỉ số BMI vượt ngưỡng khỏe mạnh, cơ thể thường gặp rối loạn chuyển hóa, trong đó có cả rối loạn chuyển hóa purin.

Mỡ nội tạng cũng khiến gan và thận hoạt động kém hiệu quả, làm giảm khả năng lọc máu và tăng lượng axit uric tồn dư trong cơ thể. Đây là lý do tại sao nhiều người trẻ tuổi dù không ăn nhiều thịt cá nhưng vẫn bị gout do thừa cân và ít vận động.

Người có yếu tố di truyền hoặc tiền sử gia đình

Nếu trong gia đình bạn từng có người mắc gout, bạn cũng nằm trong nhóm ai dễ mắc bệnh gout. Di truyền ảnh hưởng đến hoạt động enzyme liên quan đến purin và khả năng đào thải axit uric.

Ngoài ra, lối sống và thói quen ăn uống trong gia đình cũng có thể tương tự nhau. Nếu cả nhà đều ăn đạm nhiều, ít rau, uống rượu bia… thì nguy cơ mắc gout ở các thành viên là rất cao. Việc chủ động kiểm tra chỉ số axit uric định kỳ là điều nên làm để phát hiện sớm.

Người bị bệnh thận, gan hoặc có cơ địa nóng trong

Những người mắc bệnh về gan, thận mãn tính hoặc hay bị nóng trong cũng là đối tượng ai dễ mắc bệnh gout. Khi cơ thể không thải độc tốt, axit uric sẽ bị ứ đọng lại và lắng đọng dần trong khớp, lâu ngày gây sưng đau.

Người thường xuyên táo bón, da sạm, dễ nổi mẩn hoặc dị ứng khi ăn đồ nóng cũng cần cẩn trọng, vì đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đào thải kém – một yếu tố gián tiếp làm tăng nguy cơ gout.

Giải pháp chủ động cho người nằm trong nhóm nguy cơ cao

Nếu bạn thuộc nhóm ai dễ mắc bệnh gout, đừng đợi đến khi cơn đau đầu tiên xuất hiện mới xử lý. Việc điều chỉnh chế độ ăn, giảm đạm động vật, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước và vận động đều đặn là thiết yếu.

Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE của Kisho là lựa chọn được nhiều người tin dùng. GUTSAVE chiết xuất từ các thảo dược như Dây gắm, Mã đề, Râu mèo, Hy thiêm, Lá sake… giúp hỗ trợ đào thải axit uric, giảm sưng viêm khớp và thanh lọc cơ thể an toàn.

Sản phẩm phù hợp cho cả người có nguy cơ cao lẫn người đã bị gout lâu năm. Sử dụng đều đặn giúp phòng ngừa tái phát, cải thiện chức năng gan thận và tăng khả năng đào thải tự nhiên của cơ thể.

Kết luận

Ai dễ mắc bệnh gout? Đó là nam giới trung niên, người ăn uống không khoa học, béo phì, có tiền sử gia đình mắc gout hoặc bị bệnh gan thận. Nếu bạn nằm trong nhóm nguy cơ, hãy chủ động điều chỉnh lối sống và bổ sung các giải pháp hỗ trợ như GUTSAVE của Kisho để bảo vệ khớp và kiểm soát axit uric từ sớm. Đừng đợi đến khi cơn đau đầu tiên xuất hiện mới bắt đầu điều trị.

Xem thêm sản phẩm trị gout của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!